19.07.2005., utorak

kako sam ja danas sa psiholoskog stanovista? jebeno, draga paucino, jebeno...

- 03:47 - Komentari (2) - Isprintaj - #

15.07.2005., petak

pukovniku nema tko pisati... nov sam ovdje... i pomalo razočaran. zar bas nitko nema što dometnuti otvorenim temama? je li tko uopće uočio moj blog? u čemu griješim?

- 04:29 - Komentari (7) - Isprintaj - #

13.07.2005., srijeda

Ajmo sade vako: Pobornici Gestaltističkog pristupa psihoterapiji (škola F. S. Pearlsa) kao jedan od najvažnijih postignuća pojedinaca smatraju neprestanu svjesnost o sada i ovdje, koja ne uključuje samo osobu promatranu kao psihofizičku jednost, već i okolinu u kojoj se nalazi. I kako postići takvu svjesnost??? Većina gestaltista slaze se da je vrlo korisno da si svatko tijekom dana što češće postavi četiri temeljna pitanja: 1. Kakav tjelesni položaj zauzimam (kako sjedim, kako ležim itd)? Nakon takvog ciljanog osvještavanja tjelesnosti, sasvim spontano dolazi do traženja opuštenijeg položaja tijela, a time i slabljenja napetosti. 2. Kako dišem? Već samo postavljanje tog pitanja dovodi do spontane regulavije disanja te ono postaje dublje, mirnije i ritmičnije 3. Kako se osjećam sada? Nužnost osvještavanja svih osjećaja, kako onih dobrih, tako i onih loših, kao i poštenje prema sebi, zasigurno su među temeljnim postavkama Gestalta. Kao što prethodna dva pitanja teže povezivanju duševnog i tjelesnog putem spoznaje tjelesnog, ovo posljednje omogućava osvještavanje trenutačno prevladavajućih oshećaja. 4. Što želim sada? Možda uslijed prevage negativnih posljedica socijalizacije tek potiskujemo neke fiziološke potrebe, no možda smo negdje gdje ne bismo željeli biti ili nazočimo nečemu što nas uopće ne zanima iz čiste navike, iz straha, zbog podilaženja konvencijama... Pokušajte si tijekom dana postaviti ta četiri pitanja. Bilo bi zanimljivo dobiti i komentare! Vas Ferdinandmax

- 09:07 - Komentari (0) - Isprintaj - #

O meni Cijelog života zanimao sam se za psihološko, za sve one tako fine i često gotovo nezamjetljive odrednice koje nas čine onima koji jesmo, koje su ma kakve bile toliko rezistentne na promjene. Želio sam naučiti kako djelovati na sebe i druge, kako postupati, kako pomoći... Nakon studija pohadjao sam mnoge formalne i manje formalne edukacije, savladavao tehnike i danas, poslije svega, s navršenih pedeset, kao da sam na početku...

- 02:16 - Komentari (0) - Isprintaj - #

12.07.2005., utorak

Bok svima! Otvaram ovaj blog u namjeri da sa svima zainteresiranima podijelim svoja promišljanja o psihoterapijskim i drugim psihološkim ili alternativnim tehnikama koje se rabe za ostvarivanje rasta osobnosti te za oslobađanje od ovisnosti bilo koje vrste. U ovoj fazi tek proučavam kako ovo radi... I očekujem vaša javljanja! Vaš Ferdinandmax

- 17:55 - Komentari (0) - Isprintaj - #

Bok svima! Eto, kako sam i naveo u opisu, ovaj bi se blog trebao baviti razmatranjima o našim psihološkim odrednicama, o svim onim nasim osobinama ličnosti koje nas odredjuju. Želimo li se mijenjati, zašti i koliko? Kako to postići? Koliko smo se spremni "prepustiti" psihoterapijskim tehnikama, drugim tehnikama za rast osobnosti pa i alternativnim metodama? Sve su to pitanja koja se često postavljaju i u pravilu ne donose jednoznačne odgovore... Toliko za sada, u nestrpljivom očekivanju vašeg javljanja, najljepši pozdravi Ferdinandmax

- 17:43 - Komentari (0) - Isprintaj - #